石家庄市第四医院 霍伟敏
人参、鹿茸和阿胶被称为“三宝”，是进补的中药材。很多家长觉得这些滋补品非常好，因此，也想分享给孩子服用。那么，孩子适合吃这些名贵的中药吗？如何服用？
“补药之王”人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神的功效。老年体弱且体寒的人，可以适当吃一些人参。中医学认为，小儿属于“纯阳”体质，即生长发育旺盛，生长迅速，有其自身的发展规律，不能人为随意地加以改变。儿童在日常照顾过程中，要尽量保持饮食的清淡，不宜使用温阳之品。人参性温，所以对于体质好、发育健全的儿童，是不适宜吃人参的，容易引起上火、便秘等问题；但对于体质弱、发育存在一定问题的儿童，比如鸡胸、五迟、五软的就可以在医师的指导下适量吃些人参，促进身体的发育。
鹿茸一直被视为延年益寿的滋补佳品，鹿茸有补肾壮阳、调冲任、固带脉的作用，在临床上有增强机体免疫力、调节血压、补益气血等作用。很多老年朋友在日常会进补鹿茸，延年益寿。但儿童就不太适合吃鹿茸了，鹿茸会导致儿童性早熟的出现，引起第二特征的提前出现，骨龄提前，影响孩子的身高，孩子的心理上也没有得到适应，导致孩子出现身心发育方面的问题。但如果孩子经常怕冷、畏寒，在医师的指导下可适当进补鹿茸来滋补肾阳。
阿胶，为补血止血、滋阴润燥之佳品。阿胶富含多种营养成分，主要包括蛋白质、氨基酸、多糖、脂肪酸等，具有很高的营养价值。阿胶可以调节月经，增强体质和机体免疫功能，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，男女老少都可以服用。但阿胶为温热之品，滋腻且不好消化，不建议儿童服用，以免引起上火。不过对于身体虚弱、免疫力低下的，且年龄5岁以上血虚的儿童，在医师的指导下可以适量服用，但必须配伍使用，切不可单味服用。
古语云：“无病不用药、有病不乱用药、无病不乱补”。除了上述“三宝”，日常生活中，许多长辈生怕自己的孩子缺这缺那，盲目为孩子购买保健品，比如钙片、维生素等，长期服用也会影响孩子的骨骼发育、或过量服用导致中毒。目前在我国，对于绝大多数儿童来说，最大的问题不是营养素缺乏，而是营养素过剩。因此，不要给孩子盲目进补，给孩子造成“甜蜜的负担”。对于体弱多病的孩子，可以适当进补，但需要在医师的指导下进行。